Kennst du das?
Du hast einen Wunsch oder ein Ziel – doch dann denkst du, dass du das nicht schaffen kannst, …
… weil du Fehler machen und blöd dastehen könntest,
… weil du nicht gut genug bist,
… weil du es schon mal versucht hast
und noch vieles mehr.
Dann habe ich gute Nachrichten für dich!
Erstens: Das kennen ganz viele andere Jugendliche auch. Du bist mit diesen Gedanken also nicht allein.
Außerdem sind diese Gedanken („Ich kann das nicht“, „Ich bin nicht gut genug“ etc.) tatsächlich nur Gedanken – und nicht die Wahrheit! Wir alle können viel mehr schaffen, als wir denken. Und DU kannst das auch!
Woher ich das weiß?
Als Jugendcoach habe ich schon viele Jugendliche dabei unterstützt, zu erkennen wie großartig sie wirklich sind – und wie sie ihren negativen Gedanken einen Kick in die andere Richtung geben können.
Dabei beobachte ich immer wieder, wie Jugendliche neuen Mut fassen, über sich hinauswachsen, und voller Freude & Zuversicht die Ziele verfolgen, die ihnen wirklich wichtig sind.
Hier ein paar Stimmen von Jugendlichen, die mit mir persönlich gewachsen sind.
„Constantin hat mich motiviert, mich auf meine Ziele zu fokussieren und mir klar gemacht, dass ich meine Ziele mit Willen und Stärke erreichen kann.“
Emilia, 15 Jahre
„Ich habe gelernt, dass ich stärker bin, als ich denke. Fehler machen ist erlaubt und sogar gut, weil ich aus ihnen lernen kann. Dadurch kann ich viel gelassener und entspannter sein.“
Paule, 15 Jahre
„Mir wurde das Gefühl vermittelt, etwas wert zu sein. Ich habe dadurch viel Selbstvertrauen bekommen. Danke!“
Laura, 14 Jahre
„Constantin hat mir das Gefühl gegeben, jemand zu sein. Er versteht jeden und kann einem perfekt helfen. Jetzt fühle ich mich viel sicherer und besser!“
Talia, 15 Jahre
Willst du auch herausfinden, was alles für dich möglich ist?
Dann schau dir meine Angebote für Einzelcoachings und Gruppen-Workshops an.
Meine Angebote
Einzelcoachings
Gruppen-Workshops
Einzelcoachings
Bevor wir mit dem Coaching beginnen, führen wir ein kostenloses Vorgespräch per Skype oder Telefon. Dabei lernen wir uns schon mal ein bisschen kennen. Du kannst mir erzählen, was dich bewegt, und ich, wie ich dir helfen könnte. Danach kannst du entscheiden, ob du mit mir arbeiten möchtest. Wenn ja, vereinbaren wir zwei bis drei Termine – bei mir in Hannover, oder auch gerne online per Videokonferenz.
Beim ersten Termin schauen wir uns an, was du willst – und was dich davon abhält, dein Ziel zu verfolgen. Wir gehen den negativen Gedanken auf den Grund und ich zeige dir, wie du ihnen einen Kick in die andere Richtung geben kannst. Dann vereinbaren wir ein paar kleine Aufgaben, in denen du das Gelernte ganz vorsichtig ausprobieren kannst.
Beim zweiten Termin berichtest du mir von deinen Erfahrungen, die du mit den kleinen Aufgaben gemacht hast. Wir feiern die Erfolge & Fortschritte, die du erlebt hast, und finden Lösungen für die Probleme, die vielleicht aufgetreten sind. Dann entwickeln wir gemeinsam einen Plan, mit dem die neuen Dinge, die du über dich und deine Gedanken gelernt hast, zu einer kraftvollen Gewohnheit werden.
Den dritten Termin gibt’s gratis dazu, wenn du willst. Und zwar einige Wochen später per Skype oder Telefon. Wir nehmen uns ca. 30 Minuten Zeit, um über deine Erfahrungen, Erfolge und eventuellen Hindernisse zu sprechen. Falls nötig, passen wir unseren Plan an, sodass du genau weißt, wie du zukünftig das bekommst, was du wirklich willst.
Dauer
- Zwei persönliche Termine à 2 Stunden bei mir in Hannover, oder auch gerne online per Videokonferenz.
- Optional und gratis: ein Termin per Skype oder Telefon à 30 Minuten
Investition
490,- €*
*) Geld sollte für Jugendliche kein Hindernis sein, um mit mir zu arbeiten. Wenn du wirklich willst, sprich mich an – und wir finden eine Lösung.
Zufriedenheitsgarantie
Solltest du mit meiner Arbeit als Jugendcoach nicht zufrieden sein, erhältst du dein Geld zurück.
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Alle Videos, News und Events:
Gruppen-Workshops
Möchtest du gemeinsam mit deinen Freunden oder anderen Jugendlichen herausfinden, was alles für dich möglich ist? Dann komm in meinen Workshop „No Limits – Mach deine Träume wahr!“
Dazu finden wir einen Veranstaltungsort in eurer Nähe und einen Termin, an dem wir uns für ein paar Stunden treffen. Dabei wirst du feststellen, dass es ganz viel mit Spaß und Freude zu tun hat, wenn du deine Grenzen erweiterst – versprochen!
In meinem Workshop kannst du …
- herausfinden welche Dinge dir in deinem Leben wirklich wichtig sind.
- dir eigene Ziele setzen, die DICH begeistern.
- mehr Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten entwickeln.
- erkennen, wie du deinen negativen Gedanken einen Kick in die andere Richtung gibst.
- lernen, wie du dich unabhängiger von der Meinung anderer machst.
- einen Plan erstellen, mit dem du deine Ziele erreichst – und dabei Spaß hast.
Willst du deine Power entdecken und für DICH einsetzen? Zusammen mit anderen Jugendlichen, die das auch wollen?
Dann sprich mit deinen Eltern, oder schreib mir eine Mail.
Gruppengröße
12 – 30 Teilnehmer
Dauer
1 Tag à 6 Stunden
Investition
80,- € pro Teilnehmer/in
(zzgl. anteiliger Fahrtkosten ab Hannover und ggf. Übernachtung)
Sonderangebot für Schulen
Gerne komme ich mit dem eintägigen Workshop „No Limits“ auch an Ihre Schule – und zwar zum Sonderpreis von 800,- € pro Gruppe (max. 30 Teilnehmer). Dazu besprechen wir gerne wie der Workshop optimal in Ihren Schulalltag integriert werden kann. Hier ein paar Vorschläge:
- Durchführung während der Unterrichtszeit.
- als Projekt einer Arbeitsgemeinschaft (AG).
- als zusätzliches Angebot während einer Projektwoche.
Buch-Tipp!
Ergänzend zu meinem Workshop können Sie hier für Ihre Schüler und Kinder das Buch „Teenpower“ bei Amazon bestellen. Es enthält viele Tipps und Übungen, die die Jugendlichen selbständig durchführen können. Sehr zu empfehlen!